Wenn Sie Ihre Gelenke lockern, kann dies sehr schmerzhaft sein und Sie werden Probleme bekommen, wenn Sie Ihre Schultern und Arme bewegen. Sie können Ihr Gelenk nicht übertragen, es sei denn, es wurde von einem Arzt zurückgesetzt und übertragen. Sie können dafür ins Krankenhaus gehen, aber wenn Sie die Möglichkeit haben, Ihre eigene Schulter zu korrigieren und wiederherzustellen, tun Sie das? Es sollte angemerkt werden, dass Ihre Schultern anfällig für Dislokation sind, besonders da es eine mobile Verbindung ist. Wenn Sie zu Boden fallen oder versuchen, Ihre Bewegung gegen die Wand zu brechen, besteht eine große Chance, dass Sie sie bewegen. Dies wird Ihren ganzen Arm unbeholfen und schmerzhaft machen. Denken Sie daran, dass, wenn Sie nicht eine gebrochene Schulter zum richtigen Zeitpunkt wiederherstellen können, ist es bis zu einem Punkt kommen können, wenn Sie sich einer Operation unterziehen müssen entsprechend ihrer Position zurückzukehren.

Ziehe deine ausgerenkte Schulter zurück
Pop Your Clogged Schulter Pop (Google Bilder)

Schulterbeschwerden sind disloziert

  Es gibt verschiedene Gründe, warum Sie Ihre Schulter bekommen können. Wie bereits erwähnt, kann es daran liegen, dass du mit ausgestreckten Armen auf den Boden gefallen bist oder deine Schultern von irgendeiner Kraft beeinflusst wurden. Wenn sich Ihr Arm in einer seltsamen Position befindet, können Sie erwarten, dass Sie dies erfahren werden.

  • die Schulter wird fehlerhaft aussehen.
  • die Schulter wird nicht am richtigen Ort sein.
  • Du wirst fühlen, dass deine Schultern taub sind.
  • Es kann einige Veränderungen im Gesamtbild Ihres Armes geben, aber dies kann nur passieren, wenn einige der Nerven und Blutgefäße betroffen sind.
  • Es gibt Frakturen, die normalerweise am Oberarm oder im Schulterbereich lokalisiert sind.

  Wenn Sie mehr als eines der oben genannten Symptome auftreten, können Sie sagen, dass Sie Schulter ausgerenkt haben.

Dinge zu tun, um Schmerzen zu reduzieren Aus der Schulter ausgerenkt

  Hat dislokkan Schulter schmerzhaft sein kann und Sie noch einen Arzt aufsuchen müssen, um zu überprüfen, ob es richtig angezeigt wurde, aber während Sie warten, gibt es einige Dinge, die Sie den Schmerz lindern tun können:

  1. Legen Sie das Eis auf das betroffene Gebiet

Eisbeutel für den Muskel gezogen in der Schulter
Kalte Kompresse (Yandex Bilder)
  Die Entzündung ist eines der Dinge, die Sie benötigen streben, wenn Sie Ihre Schultern entspannen und Sie können es effektiv tun und Eis auf den betroffenen Bereich setzen. Eis kann die blockierten Blutgefäße blockieren. Wenn Sie Entzündungen reduzieren, reduzieren Sie auch die Schmerzen, die Sie erleben müssen.
  • Bereite zerstoßenes Eis vor.
  • Legen Sie ein sauberes Tuch ein.
  • Auf die betroffenen Stellen ca. 20 Minuten einwirken lassen.
  • Sie können dies jede Stunde tun, damit der Schmerz abnimmt.
  • Denken Sie daran, es nicht länger als 20 Minuten auf die Haut zu legen, da dies später zu Hautproblemen führen kann.

  1. Bewege deine Arme nicht

  So weit wie möglich, müssen Sie Ihre Schultern und Arme starten. Wenn Sie versuchen, es zu bewegen, werden Sie nur schwerere Verletzungen verursachen. Sie könnten sich den Arm brechen und müssen genäht werden. Das Beste, was du tun musst, ist deine Hände zu verkrüppeln. Wenn Sie Hilfe von Leuten erhalten können, denen Sie beitreten, erhalten Sie.

  • Möglicherweise müssen Sie ein Kleidungsstück verwenden, um Ihre Arme zu deaktivieren, besonders wenn Sie keine vorgefertigte Nabelschnur haben.
  • die Schlinge unter dem Arm sein sollte, so dass er die Region cedera.Anda benötigen für die Bindung Rand wieder auf lehermu.Sekali Kleidung tragen kann, gilt dies nur, wenn Sie nicht eine Schlinge haben biasa.Jika Sie eine normale Schlinge haben dann nur Sie ein wenig Hilfe brauchen situate deine Arme.
  • Auf diese Weise können Sie die Schmerzen reduzieren, die Sie aushalten können, und gleichzeitig vermeiden Sie die Möglichkeit weiterer Verletzungen.

  1. Trinkkrankheit

Es besteht eine große Chance, dass Sie sich krank fühlen werden, während Ihre Schultern brechen. Es gibt einige entzündungshemmende Medikamente, die Sie nehmen können, damit Sie Schmerzen aufgrund von Dislokation loswerden können. Denken Sie daran, dass Sie keine Medikamente einnehmen sollten, wenn Sie nicht von Ihrem Arzt beraten werden. Es gibt einige Medikamente, die das Blut verdünnen sollten. Wenn dies geschieht, wird die Fähigkeit, Ihre Haut und Ihren gesamten Körper einzufrieren, reduziert. Kontaktieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Medikamenten über Ihre Symptome.

Wiedervereinigung Ihrer eigenen Schulter

Holen Sie sich Ihre Schultern Bewegt mit Professional Help
Schulter Hilfe (Google Bilder)
  Es sollte beachtet werden, dass Sie sich bemühen sollten, dies genauso zu vermeiden, wie es gefährlich ist, und Sie könnten Ihre Situation noch verschlimmern. Manchmal, wenn Sie in einer Notfallsituation sind und Sie Ihre Schultern mit der schnellsten Zeit bewegen müssen, ist dies der Prozess, den Sie befolgen müssen:
  1. Lassen Sie die Schwerkraft die Schulter zurück in die erste ziehen, damit Sie Ihre Körperteile nicht verlängern können, was Ihren Zustand verschlimmern könnte.
  2. Wende deine Schultern zurück. Denken Sie daran, sich auf Ihre Schultern anstatt auf Ihre Hände zu konzentrieren.
  3. dein Torso muss nach außen zeigen.
  4. ihre Hände werden höchstwahrscheinlich heftig sein, aber Sie können es schwerer machen und langsam nach oben ziehen.
  5. Du wirst wissen, ob du es richtig machst, wenn du Spannung in der Nähe von Schultern und Oberarm spürst.
  6. Bewegen Sie langsam Ihre Arme, bis Sie den Pop hören und Ihre Schulter wird wiederhergestellt.

  Zugegeben, die obigen Anweisungen erscheinen einfach genug, können aber schwierig sein, wenn Sie es selbst tun. Es kann auch schwierig sein, wenn dir das zum ersten Mal passiert ist und du keine Ahnung hast, ob du es richtig gemacht hast. Im Allgemeinen, wenn Sie es erfolgreich machen können, werden Sie die Bewegung von Ihrer ausgekugelten Schulter zurückbekommen.Es gibt einige allgemeine Regeln, an die Sie sich erinnern müssen, bevor Sie sich entscheiden, Ihre eigenen Schultern zurückzuziehen oder mit Hilfe von Familienmitgliedern:

  • Tun Sie dies nur, wenn 12 Stunden vergangen sind, ohne dass medizinische Fachkräfte zur Verfügung stehen, um Ihnen zu helfen.
  • Es ist in Ordnung, dies zu tun, wenn Sie an einem ruhigen Ort sind, und Sie wissen, dass medizinische Hilfe nicht stundenlang kommen wird.

Es gibt einige Komplikationen, die Sie erwarten können, wenn Sie, wenn Sie Ihre Schultern zurückgeben, und Sie es falsch tun, wie folgt:

  • Reiß deine Muskeln wieder auf
  • Träne deine Bänder und Sehnen
  • Schädigt dabei Blutgefäße und Nerven
  • Lassen Sie Ihre Schultern bluten, besonders wenn Sie eine offene Fraktur haben
  • Haben Sie starke Schmerzen, besonders wenn Sie versuchen, Ihren Arm schnell zu bewegen
  • Sie können das Bewusstsein verlieren, wenn der Schmerz, den Sie erleben, zu groß ist.

Mit Hilfe wieder auftauchen

  Wenn du möchtest, dass andere dir helfen, indem du deine Schultern bewegst, nimm es nicht gegen andere, wenn sie nicht zu glücklich sind oder dich nicht unterstützen wollen. Vielleicht wollen sie helfen, den Schmerz und das Unbehagen loszuwerden, aber weil sie kein Wissen haben, haben sie nur Angst, dass sie dir wehtun könnten. Wenn Sie jemanden finden, der bereit ist, Ihnen zu helfen, ist dies der Prozess, dem Sie folgen müssen:

  1. Legen Sie sich flach auf eine ebene Fläche hinter Ihnen.
  2. Stellen Sie verletzte Verletzungen von Ihnen und stellen Sie sicher, dass es in einem Winkel von 90 Grad ist.
  3. Die Person, die dir helfen wird, sollte deinen Arm oder deine Hand halten und langsam daran ziehen.Das Ziehen sollte langsam und gleichmäßig sein.Wenn der Zug plötzlich geschieht, kann dies am Ende dazu führen, dass du deinen Arm mehr verletzst.
  4. Sie werden wissen, ob die Rückenschulter erfolgreich ist, wenn Sie einen bestimmten Ton hören und die Schulter fühlt sich an, als wäre sie wieder in Position, auch wenn es ein bisschen krank sein könnte.
  5. Wenn die Schulter in die normale Position zurückgekehrt ist, werden Sie spüren, dass der Schmerz stark abnimmt.

  Denken Sie daran, dass die Schulter immer noch ziemlich instabil ist und Sie Ihre Schultern immer noch von einem Arzt überprüfen lassen müssen, so dass Sie Ihren Arm in einer vorübergehenden Vorbereitung halten müssen.

Wiedervereinigung Ihrer eigenen Schulter
Zurück auf die Schulter (Google Bilder)

Holen Sie sich Ihre Schultern Bewegt mit Professional Help

Nehmen wir an, Sie haben Zugang zu medizinischer Hilfe. Ignoriere es nicht. Sie können sofort ins Krankenhaus gehen, damit Ihr Arzt die Art der Behandlung, die Sie benötigen, beurteilen kann. Wenn nichts gebrochen ist und nichts schlecht ist, kann der Arzt eine Methode namens "Closed Reduction Manöver" anwenden. Dazu müssen Sie Ihre Schultern drehen und die Ellbogen beugen, damit die Schulter wiederhergestellt werden kann. Ihr Arzt wird höchstwahrscheinlich ein mildes Beruhigungsmittel behandeln, da der Schmerz für Sie zu groß sein kann.

Mögliche Operation

  Im Fall von Schäden, die auf die Schultern und Arme schwerer und ernster als man zuerst dachte, wird der Arzt getan wurde, schreibt vor, dass Sie eine Operation haben. Ärzte können auch eine Operation empfehlen, wenn Ihre Schulter weiterhin disloziert. Es kann einige Bänder und Gelenke geben, die auf lange Sicht wahnhafter sein können. Der Grund, warum eine Operation die beste Option sein kann, wenn Sie weiterhin Ihre Gelenke angreifen, ist, dass Ihre Gelenke sich stabilisieren müssen. Die Dinge, die Sie tun, wenn Sie älter werden, werden schwieriger für Ihre Gelenke, Knochen und Muskeln, um mitzuhalten. Sie müssen darauf vorbereitet sein. Die Art der Operation, die Ihr Arzt durchführt, basiert auf mehreren Faktoren:

  • Das Ausmaß des Schadens, der dem betroffenen Gebiet zugefügt wurde
  • Aktueller Lebensstil
  • Aktivitätsstufe
  • Alter

  Wenn Sie unter 30 Jahre alt sind, können Sie sich einer Operation unterziehen, da Ihre Genesungsmöglichkeiten ebenfalls höher sind.

Laufende Erholung

  Unabhängig davon, ob Sie sich einer Behandlung unterzogen haben, die Ihnen von Ihrem Arzt verschrieben wurde, um Ihre Schultern zu bewegen oder ob Sie operiert werden, denken Sie daran, dass Sie Ihre Gelenke stärken müssen. Sie können dies tun, indem Sie sich einer Behandlung und Genesung unterziehen. Sie können wählen zwischen:

  • Chiropraktiker
  • Physiotherapeuten
  • Sportliche Therapie

Es gibt mehrere Menschen, die verschiedene Behandlungen von diesen medizinischen Fachleuten bekommen, abhängig von ihren Bedürfnissen und der Behandlung, die sie gerne bekommen. Im Allgemeinen können sie Ihnen helfen, Ihre Stärke wiederzuerlangen und Ihnen erlauben, Ihre Schultern und Arme leicht zu verwenden. Es gibt auch einige Übungen, die Ihnen empfohlen werden, um Ihre Schultern und Arme zu stärken. Die Wiederherstellung von Ihrer Schulterkraft hängt von der Behandlung ab, die Sie tun müssen, um Ihre Schultern wieder zu legen. Wenn Sie keine Operation benötigen, brauchen Sie vielleicht noch 2 Wochen, um Ihren Arm in das Seil zu legen und sicherzustellen, dass Sie sich nicht bewegen. Wenn Sie eine Operation haben, ist Ihre Erholungszeit länger. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes zu anderen Dingen, die Sie tun können, um Ihre Genesungszeit zu verkürzen und natürlich Ihre Schultern und Arme gut heilen zu lassen. Es kann für dich schwieriger sein, wenn du ein Athlet bist, denn wenn du eine Operation brauchst, weil du deine Schultern vermisst, brauchst du ein halbes Jahr, bevor du wieder anfangen kannst zu spielen. Dies kann sich auf Ihr Spiel auswirken. Wenn Sie sich gut um Ihren Körper kümmern und sicherstellen, dass Sie sich richtig ausstrecken und trainieren, bevor Sie sich körperlich anstrengen, können Sie die Möglichkeit einer Schulterluxation reduzieren.