Wenn Sie Ihre Gelenke lockern, kann dies sehr schmerzhaft sein und Probleme verursachen, wenn Sie Ihre Schultern und Arme bewegen. Sie können Ihr Gelenk nur übertragen, wenn es von einem Arzt zurückgesetzt und übertragen wurde. Sie können dafür ins Krankenhaus gehen, aber wenn Sie die Möglichkeit haben, Ihre eigene Schulter zu korrigieren und wieder herzustellen, tun Sie das? Es ist zu beachten, dass Ihre Schultern anfällig für eine Verlagerung sein können, insbesondere wenn es sich um eine mobile Verbindung handelt. Wenn Sie zu Boden fallen oder versuchen, Ihre Bewegung gegen die Wand zu brechen, besteht eine große Chance, dass Sie sie bewegen. Dies macht Ihren ganzen Arm unbeholfen und schmerzhaft. Denken Sie daran, dass, wenn Sie Ihre gebrochenen Schultern nicht zum richtigen Zeitpunkt wiederherstellen können, der Punkt erreicht werden kann, an dem Sie operiert werden müssen, um in die entsprechende Position zurückzukehren.

Klappen Sie Ihre verrenkte Schulter zurück
Pop Ihre verstopften Schulterknaller (Google Images)

Schulter-Symptome sind disloziert

Es gibt verschiedene Gründe, warum Sie Ihre Schulter bekommen können. Wie bereits erwähnt, kann es sein, dass Sie mit ausgestreckten Armen oder Schultern, die von einer Kraft beeinflusst werden, auf den Boden fallen. Wenn sich Ihr Arm in einer seltsamen Position befindet, können Sie davon ausgehen, dass Sie dies erleben werden.

  • die Schulter erscheint defekt.
  • die Schulter ist nicht an der richtigen Stelle.
  • Sie werden das Gefühl haben, dass Ihre Schultern taub sind.
  • Es kann einige Veränderungen im Gesamtbild Ihres Arms geben, dies kann jedoch nur dann geschehen, wenn einige Nerven und Blutgefäße betroffen sind.
  • Es gibt Frakturen, die sich normalerweise am Oberarm oder im Schulterbereich befinden.

Wenn Sie mehr als eines der oben genannten Symptome haben, können Sie sagen, dass Sie die Schulter disloziert haben.

Was tun, um Schmerzen zu reduzieren Von der dislozierten Schulter

Eine dislozierte Schulter kann schmerzhaft sein und Sie müssen immer noch einen Arzt aufsuchen, um zu sehen, ob sie richtig erscheint. Während Sie warten, gibt es einige Möglichkeiten, um die Schmerzen zu lindern:

  1. Legen Sie das Eis auf die betroffene Stelle

Eisbeutel für Muskel in der Schulter gezogen
Kalte Komprimierung (Yandex Images)
Entzündung ist eines der Dinge, die Sie anstreben sollten, wenn Sie Ihre Schultern lockern, und Sie können dies effektiv tun, indem Sie Eis auf die betroffene Stelle legen. Eis kann die verstopften Blutgefäße verstopfen. Wenn Sie Entzündungen reduzieren, reduzieren Sie auch die Schmerzen, die Sie erleben müssen.
  • Zerstoßenes Eis vorbereiten.
  • Legen Sie ein sauberes Tuch ein.
  • Auf die betroffenen Bereiche ca. 20 Minuten auftragen.
  • Sie können dies jede Stunde tun, damit der Schmerz nachlässt.
  • Denken Sie daran, es nicht länger als 20 Minuten auf die Haut zu legen, da dies später zu Hautproblemen führen kann.

  1. Bewegen Sie nicht Ihre Arme

Sie müssen Ihre Schultern und Arme so weit wie möglich bewegen. Wenn Sie versuchen, es zu bewegen, werden Sie nur schwerere Verletzungen verursachen. Sie könnten sich den Arm brechen und müssen Stiche machen. Am besten verkrüppeln Sie Ihre Hände. Wenn Sie Hilfe von Menschen bekommen, denen Sie beitreten, erhalten Sie.

  • Sie müssen möglicherweise ein Kleidungsstück verwenden, um Ihre Arme zu deaktivieren, insbesondere wenn Sie keine vorbereitete Nabelschnur haben.
  • die Nabelschnur sollte sich so unter dem Arm befinden, dass sie den verletzten Bereich stützen kann. Sie müssen den Rand des Kleidungsstücks an den Hals binden. Dies gilt auch, wenn Sie keine normale Schlinge haben deine Arme
  • Auf diese Weise können Sie die Schmerzen reduzieren, denen Sie widerstehen können, und gleichzeitig die Möglichkeit weiterer Verletzungen vermeiden.

  1. Sickness trinken

Es besteht eine große Chance, dass Sie sich krank fühlen, während Ihre Schultern brechen. Es gibt einige entzündungshemmende Medikamente, die Sie einnehmen können, um Schmerzen aufgrund von Luxation loszuwerden. Denken Sie daran, dass Sie keine Medikamente einnehmen sollten, es sei denn, Ihr Arzt rät Ihnen. Es gibt einige Medikamente, die das Blut verdünnen sollen. Wenn dies geschieht, wird die Fähigkeit, Ihre Haut und Ihren gesamten Körper einzufrieren, verringert. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie Medikamente einnehmen.

Wiedervereinigung der eigenen Schulter

Holen Sie sich die Schultern mit professioneller Hilfe
Schulterhilfe (Google Images)
Es sollte beachtet werden, dass Sie sich bemühen sollten, dies zu vermeiden, da dies gefährlich ist und Sie Ihre Situation möglicherweise verschlimmern. Wenn Sie sich in einer Notsituation befinden und Ihre Schultern möglichst schnell bewegen müssen, ist dies der Vorgang, den Sie befolgen müssen:
  1. Lassen Sie die Schulter durch die Schwerkraft zurück in die erste ziehen, um Ihre Körperteile nicht zu verlängern, was Ihren Zustand verschlimmern kann.
  2. Drehen Sie Ihre Schultern zurück. Denken Sie daran, sich auf Ihre Schultern anstatt auf Ihre Hände zu konzentrieren.
  3. dein Torso muss nach außen gerichtet sein.
  4. ihre Hände werden höchstwahrscheinlich heftig sein, aber Sie können es schwerer machen und langsam nach oben ziehen.
  5. Sie werden wissen, ob Sie es richtig machen, wenn Sie eine Spannung in der Nähe Ihrer Schultern und Ihres Oberarms spüren.
  6. Bewegen Sie langsam Ihre Arme, bis Sie den Knall hören und Ihre Schulter wieder hergestellt wird.

Zugegeben, die obigen Anweisungen scheinen einfach zu sein, können jedoch schwierig sein, wenn Sie es selbst tun. Es kann auch schwierig sein, wenn dies das erste Mal ist, dass Ihnen etwas passiert ist und Sie keine Ahnung haben, ob Sie es richtig gemacht haben. Wenn Sie dies erfolgreich tun können, erhalten Sie im Allgemeinen die Bewegung von der dislozierten Schulter zurück. Es gibt einige allgemeine Regeln, die Sie beachten sollten, bevor Sie sich entscheiden, die eigenen Schultern zurückzudrehen oder mit der Hilfe von Familienmitgliedern:

  • Tun Sie dies einfach, wenn 12 Stunden vergangen sind, ohne dass medizinisches Fachpersonal zur Verfügung steht.
  • Es ist in Ordnung, dies zu tun, wenn Sie sich an einem ruhigen Ort befinden, und Sie wissen, dass medizinische Hilfe nicht stundenlang zur Verfügung steht.

Es gibt einige Komplikationen, die Sie erwarten können, wenn Sie Ihre Schultern zurückgeben und dies auf die falsche Weise tun:

  • Zerreiße deine Muskeln wieder
  • Reißen Sie Ihre Bänder und Sehnen
  • Schädigt dabei Blutgefäße und Nerven
  • Lassen Sie Ihre Schultern bluten, besonders wenn Sie eine offene Fraktur haben
  • Haben Sie starke Schmerzen, besonders wenn Sie versuchen, Ihren Arm schnell zu bewegen
  • Sie können das Bewusstsein verlieren, wenn der Schmerz, den Sie erleben, zu groß ist.

Mit Hilfe die Schultern wieder auftauchen

Wenn Sie möchten, dass andere Ihnen helfen, indem Sie Ihre Schultern bewegen, nehmen Sie es nicht gegen andere auf, wenn sie nicht zu glücklich sind oder sich darauf freuen, Ihnen zu helfen. Vielleicht möchten sie helfen, den Schmerz und das Unbehagen loszuwerden, aber weil sie kein Wissen haben, haben sie nur Angst, dass sie dich verletzen könnten. Wenn Sie jemanden finden, der Ihnen helfen möchte, sollten Sie diesen Prozess befolgen:

  1. Legen Sie sich flach auf eine ebene Fläche.
  2. Setzen Sie sich verletzte Verletzungen zu und stellen Sie sicher, dass sich der Winkel in einem Winkel von 90 Grad befindet.
  3. Die Person, die Ihnen helfen wird, sollte Ihren Arm oder Ihre Hand halten und langsam daran ziehen. Der Zug sollte langsam und gleichmäßig sein. Wenn der Zug plötzlich sein wird, kann dies zu einer weiteren Verletzung des Arms führen.
  4. Sie werden wissen, ob die hintere Schulter erfolgreich ist, wenn Sie ein bestimmtes Geräusch hören, und die Schulter wird sich anfühlen, als wäre sie wieder in Position, obwohl sie möglicherweise etwas krank ist.
  5. Wenn die Schulter wieder in die normale Position zurückgekehrt ist, haben Sie das Gefühl, dass der Schmerz stark nachlässt.

  Denken Sie daran, dass die Schulter immer noch etwas instabil ist und Sie Ihre Schultern immer noch von einem Arzt prüfen lassen müssen. Daher müssen Sie Ihren Arm in einer provisorischen Vorbereitung halten.

Wiedervereinigung der eigenen Schulter
Deine Schulter selbst zurückspringen (Google Images)

Holen Sie sich die Schultern mit professioneller Hilfe

Nehmen wir an, Sie haben Zugang zu medizinischer Hilfe. Ignoriere es nicht. Sie können sofort ins Krankenhaus gehen, damit Ihr Arzt die Art der Behandlung beurteilen kann, die Sie möglicherweise benötigen. Wenn nichts kaputt ist und nichts schlecht ist, kann der Arzt eine Methode ausführen, die als geschlossenes Reduktionsmanöver bezeichnet wird. Dazu müssen Sie Ihre Schultern drehen und die Ellbogen beugen, sodass die Schulter wieder hergestellt werden kann. Ihr Arzt wird höchstwahrscheinlich ein mildes Beruhigungsmittel behandeln, da die Schmerzen für Sie möglicherweise zu groß sind.

Mögliche Chirurgie

Wenn der Schaden an Schultern und Armen schlimmer und schwerwiegender ist, als Sie zunächst denken, wird der Arzt feststellen, dass Sie sich einer Operation unterziehen. Ärzte empfehlen möglicherweise auch eine Operation, wenn sich Ihre Schulter weiterhin dislokiert. Es kann einige Bänder und Gelenke geben, die langfristig wahnsinniger sein können. Der Grund, warum eine Operation die beste Option sein kann, wenn Sie Ihre Gelenke weiterhin angreifen, besteht darin, dass Ihre Gelenke sich stabilisieren müssen. Was Sie tun werden, wenn Sie älter werden, wird schwieriger für Ihre Gelenke, Knochen und Muskeln, um mitzuhalten. Sie müssen darauf vorbereitet sein. Die Art der Operation, die Ihr Arzt durchführen wird, beruht auf mehreren Faktoren:

  • Die Höhe des an dem betroffenen Bereich verursachten Schadens
  • Aktueller Lebensstil
  • Aktivitätsstufe
  • Alter

Wenn Sie unter 30 Jahre alt sind, ist eine Operation möglicherweise die beste Option, da Ihre Erholungsmöglichkeiten ebenfalls höher sind.

Laufende Erholung

Wenn Sie sich einer von Ihrem Arzt verordneten Behandlung unterzogen haben, um Ihre Schultern zu bewegen, oder sich einer Operation unterziehen, denken Sie daran, dass Sie Ihre Gelenke stärken müssen. Sie können dies tun, indem Sie sich einer Behandlung und Erholung unterziehen. Sie können wählen aus:

  • Chiropraktiker
  • Physiotherapeuten
  • Sportliche Therapie

Es gibt mehrere Personen, die von diesen Ärzten verschiedene Behandlungen erhalten, abhängig von ihren Bedürfnissen und der Behandlung, die sie lieben. Im Allgemeinen können sie Ihnen dabei helfen, Ihre Kräfte zurückzugewinnen und Ihre Schultern und Arme leicht zu gebrauchen. Es gibt auch einige Übungen, die Ihnen empfohlen werden, um Ihre Schultern und Arme zu stärken. Die Wiederherstellung der Schulterkraft hängt von der Behandlung ab, die Sie zum Zurücklegen der Schultern durchführen müssen. Wenn Sie keine Operation benötigen, benötigen Sie möglicherweise weitere 2 Wochen, um Ihren Arm in das Seil zu stecken und sicherzustellen, dass Sie sich nicht bewegen. Wenn Sie sich operieren lassen, ist Ihre Erholungszeit länger. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes in Bezug auf andere Maßnahmen, die Sie zur Verringerung der Erholungsphase tun können, und lassen Sie Ihre Schultern und Arme natürlich gut heilen. Es kann schwieriger für Sie sein, wenn Sie ein Athlet sind, denn wenn Sie sich einer Operation unterziehen müssen, weil Sie Ihre Schultern vermissen, brauchen Sie ein halbes Jahr, bevor Sie wieder mit dem Spielen beginnen können. Dies kann eine Belastung für Ihr Spiel bedeuten. Wenn Sie gut auf Ihren Körper aufpassen und sicherstellen, dass Sie die richtige Dehnung und Übung durchführen, bevor Sie körperliche Anstrengungen unternehmen, können Sie die Wahrscheinlichkeit einer Schulterluxation verringern.